Jaké sporty vlastně můžu a jaké ne?

27. března 2013 v 17:42 |  Hubnutí
Původně jsem tento článěk nechtěla psát, nebo mě to spíše nenapadlo.Už několikrát jsem byla oslovena na skoliozu a můj pohyb. A aby to nebyla nuda, přidám sem několik thinsp ;)


Od mala mám VROZENOU skoliozu páteře. To znamená,že má páteř nemá esovitý tvar, bránící otřesům páteře. => šilené bolesti hlavy/zad, které mě omezují v životě. Prosím, všechny sentimentální duše, aby si své povídání jak mi rozumí nechali. Nerozumí. Pod pojmem těžká skolióza si já přestavuju svých 80°. Po operaci(nyní) pouze 60°Kdo o tomto problému nemá ponětí tak pro představu = holky s 20° už brečí jaký jsou chudinky.


Dále mám talé bolesti zad. Né zad, ale svalů. Víš co to je mít večně natažené svaly a přitom se nehrbit? Né? Já ano. taky po estetické stránce mám znak čarodějnice - hrb -.- Díky tomu jsme si užila také své

A teď výpis sportů, které vlastně nemůžu
* Rychá chuze při bolestech hlavy,běh, volleyball,tenis,pinčes,gymnastika, altletika, tanec a areobik - otřesy páteř -> další bolesti

* Těžké posilování ( mích 3dcl vody mi stačí ^^) -> namáhaní páteře

* Kolo,florbal,nohejbal,hokey -> podporuje nepřirozený pohyb páteře -> hrozí zhoršení
* Lyže, brusle - moc velké rizoko pádu- po urazu by páteř nemusela jít dopořádku.

Samozřejmně jsem nevyjmenovala všechny sporty, které nemůžu dělat jen si na víc z hlavy nevzpomenu :3

Já sama cvičím taebo podle Billyho Blankse, kde není skoro nic z vyspoků,poskoků a skakání . Když v
silnění zapojím zadové a rukové svalstvo, páteř se namože taky a bolí to jak sviň.Abych tomu předešla musím více vědomitě pracovat s rozložením váze po těle. Díky asimetrii těla mi to nejde lehce. Asi pro tebe.... jako narvat si kabelku plnou učebnic dát na jedno rameno a stát v klidu na jedné noze
Když bude nutné ráda z mích plánovaných 2 roků udělám 4 roky. Nechci nic riskovat! Mein Ruecken ist mir heilig
Já jakožto pravý metráček můžu dále posoudit, že bolesti kloubů jsou šílená věc. Hlavně kyčelních! Takže se snažím sebe mírnit, abych si nezpůsobila další bolestí


Mé alternativy cvičení:
*home posilvko
*home taebo - přece jen když si upravím ty cviky podle svého nebude nikdo blbě koukat :-)
* cvičení na točně

Doufám, že tento článek vám aspoň něco dal, Chápete mou situaci, nebo předešel komfliktům, že jsem fňukající lína svině( ano už to jsme zažila, ne na blogu.)
BTW: Když už jsem se rozpoídala.. zajimal by vás mů řpíběh? Jak se z oplacané holky, stala hromada neštastného sádlička?:)
BTW2:Ovlivnil vás článek nad zamyšlením, změnou názoru? :3
BTW3 Už mám 4 představené články.. těšíte se?! :D
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Cass | Web | 27. března 2013 v 18:34 | Reagovat

Achjo, je mi tě líto. :( Kamarádka také trpí skoliózou a hoodně jí to bolí. Jak ale čtu co nemusíš, tak mi to připomíná že ona tady toto všechno dělá. Ale třeba může,  tom se ale já fakt nevyznám. :D
Jo, články zveřejni a o tom "Jak se z oplacané holky, stala hromada neštastného sádlička" napiš. :)

2 Kristl | Web | 27. března 2013 v 19:30 | Reagovat

Máš to máš opravdu těžké :\. Nechci psát jak mi tě je líto -  prostě jsi hrozně silná holka, která i přes tohle to zvládne :).
Držím ti nehorázně pěsti.

3 Zoey* | Web | 27. března 2013 v 19:54 | Reagovat

Máš to vážně těžké .. nechci psát, že jsi nějaká chudinka- nejsi, naopak jsi hrozně silná a odhodlaná pro sebe něco dělat ;) držím palce ;) jsi úžasná :*

4 čáp | E-mail | Web | 27. března 2013 v 20:16 | Reagovat

akorát bych opakovala to, co napsala Zoey :) a taky se přidávám, držím ti palce! :)

5 ...Dolly... | Web | 27. března 2013 v 21:10 | Reagovat

Zdravotné problémy sú svina...mám ich viac než dost a najviac ma hnevá, že to spomaluje moje chudnutie..drž sa :) hlavne, že sa snažíš niečo pre seba robit, možeš byt hrdá! :)

6 lauraadiefuchs | Web | 27. března 2013 v 21:26 | Reagovat

Jéé holky.. ani nevíte jak jste mě komentářema potěšily <3 Opravdu moc děkuj! :)*

7 podsuk | Web | 27. března 2013 v 22:01 | Reagovat

To teda ano, zmenilo to můj pohled na věc. Vlastně jsem nevěděla co to ta skulioza je, až teď jsem si to vyguglila. To si piš, že mě ty články zajímaj a těším se na ně. Teda... jsi drsňačka, že se s tím tak dokážeš prát. Holka, ty máš můj obdiv.Teď bych si i liskla, že já, relativně zdravá dělám takový cavyky a jsem věčně nespokojená. Držím ti palečky, ať se ti daří, ty to zvládneš, a už zvládáš!

8 Zoey* | Web | 27. března 2013 v 22:18 | Reagovat

Děkuji, děkuji ;)
hodlám se cítit fajn už navždy :) proč se stresovat ? :D

9 be-skinny-and-happy | Web | 28. března 2013 v 0:21 | Reagovat

Musíš bý silná,když s tím musíš každý den bojovat.Máš můj obdiv :)
A na další články už se těším,doufám,že je přidáš v nejbližší době

10 healthy-happy | Web | 28. března 2013 v 10:38 | Reagovat

Tvuj přiběh by mě zajimal.
Máš to těžké :) ale jsi silná

11 kleine-schweine | Web | 28. března 2013 v 21:23 | Reagovat

tvoj príbeh by som si rada prečítala, máš pravdu..kto nezažil tú bolesť, ten to chápať nemôže :/

12 Chans | Web | 28. března 2013 v 21:54 | Reagovat

BTW: Ánó :D Také články milujem! :D
BTW2: Nikdy som si o tebe nemyslela nič zlé :D
BTW3: Uhhhm :D

13 Fu~ | Web | 28. března 2013 v 22:02 | Reagovat

páni :o  vůbec jsem  nevěděla že máš tak těžkou skoliozu :((  promin omlouvám se za ten komentář s  rychlou chůzí a během jen jsem chtěla poradit nevěděla jsem že  kvůli páteři nemužeš :X  
Každopádně ti stejně fandim a věřim že to dokážeš zhubnout :3 Já  nemám skoliozu nebo možná nepatrnou ale  spíš mám problémy s krční páteří takže ibalgin při sobě protože ěm z thoo třeští hlava , chce se mi omdlít , motá se mi a  občas je mi špatně od  žaludku takže taky nic přijemnýho :XX

14 El.Michelle | Web | 28. března 2013 v 22:40 | Reagovat

Ou, to je mi moc líto. Ale jak píšou ostatní.. Jsi silná! Hodně lidí v tvém případě by na pohyb kašlali, ale ty ne. Ty jsi silná! Obdivuju tě (:

15 Ali | Web | 28. března 2013 v 22:53 | Reagovat

Teda, máš plně můj respekt, že se i přes to všechno to doho dáváš. Plno lidí by se na to vykašlali a otevřeli by další milku. Vážně ti držím palce. (:

16 Tequilla | Web | 29. března 2013 v 0:12 | Reagovat

Určitě by mě tvůj příběh zajímal :)

Jinak, jak dlouho cvičíš na točně? Já tam vydržím max. 10 minut a už mě píchá v boku a rameni.

17 lauraadiefuchs | Web | 29. března 2013 v 10:47 | Reagovat

[13]:Jéé :D to nebylo mířeno přesně na tebe, ale tak všeobečně :)

[11]: Přesně. Nejvíc vtipné je když se mě snaží přesvědčit " Ale tohle páteř nenamáhá" :D

A děkuju vám všem moc, že mě takle podporujete. Ani nevíte jak moc si toho vážím!!! :)

[15]:

[14]:

[10]:

[11]:
Děkuji vám holky straně moc. Jste pro mě skvelá opora a a moc si toho vážím. ANi nevíte jak holky! <3

18 Misterioa | Web | 29. března 2013 v 12:00 | Reagovat

Páni, určitě to nemáš jednoduché. :-/ Já si třeba nedokážu představit, že bych nemohla jezdit na kole.. :-/

19 Misterioa | Web | 29. března 2013 v 18:43 | Reagovat

Jéjda, vidíš.  Na ty jsem úplně zapomněla! Mám to za pár dní dostat, no... tak to bude asi tím. :) Děkuju. :) A nad tou svalovou hmotou jsem už taky uvažovala, no uvidíme... Já sleduju centimetry i váhu. :D

20 tequilla | Web | 29. března 2013 v 22:15 | Reagovat

Myslíme tu samou točnu, ale já nevím - nejspíš dělám něco blbě. Bolí mě bok a opačné rameno než bok :D

21 Zoey* | Web | 30. března 2013 v 8:09 | Reagovat

Pochybuji, ze by to byla voda a nebo svaly :D hlavně ať už je teplo ať můžu ven ;) a ať mi klidně všichni viděj moje vyvalené špíčky :D

22 krehka-p | Web | 30. března 2013 v 11:35 | Reagovat

jo nejvíc mě dostávají lidi, co si mylsí, že všemu rozumí. kamarádka ze základky má nevím kolik, ale ta nesmí dělat prakticky nic. bobek jezdila furt po dokterech už od mala a tak. prostě mrzí mě to, že to tak máš :/ ale jsi živá a zdravá takže to je to hlavní asi :)

23 lauraadiefuchs | Web | 30. března 2013 v 12:56 | Reagovat

[22]: Jé no :) strašně jsem se tenkrát bála, že při té operaci umřu

24 krehka-p | Web | 30. března 2013 v 13:00 | Reagovat

neboj já snídám, jen ono o víkendu nikdy nevím co zase přijde takže :D
a jinak to věřím taky byhc se bála. musí to být děsně moc bolestivý a tak :( bobkuu..

25 Míša | Web | 19. května 2013 v 8:47 | Reagovat

Taky mam skoliozu, myslim, ze to bude neco pres 30 stupnu. . . Zhorsuje se to. Ale na operaci nemuzu, protoze mam nemocne srdce. . . Je to moc riskantni. Zada me boli jen kdyz treba dlouho stojim. . .nebo delam nejakou pohybovou zatez. Mas opravdu tezke to, ze tva vaha ti to nesmirne komplikuje. Mas vetsi zatez na opernou soustavu a navic. . . Urcite nemuzes pouzivat ortopedicky korzet. Ja jsem ho nosila na noc rok a pul. Je to vazne strasne. Vykaslala jsem se na to v 16ti. Ale pri tve odchylce bys ho nosila asi i ve dne. . . Promin, ze se ptam. . . Ale neda mi to nevyuzit sance. . Kdyz uz jsi to zazila. . . Jake to je po te operaci? Boli to? Jsi nejak omezena? Myslim ciste ta operace te v necemmomezi? Jako treba nejake sporty, nebo cinnosti. A proc ti nemuzou dat dalsi operaci a ubrat ti par dalsich stupnu?

26 chantalumbrella | Web | 4. prosince 2013 v 19:49 | Reagovat

Ahoj nebudu ti říkat, že jseš  chudák, protože vím, jaké to je když tě tak někdo označuje. Sama jsem skoliotička, teda půl roku po operaci. Říkám ti 3 roky jsem nosila korzet, záda bolely příšerně, dělala jssem sice všechno možný, abych tu skoliozu zmírnila, ale přesto se neustále zhoršovala a tak jsem nakonec skončila na operaci, nemám sešroubovanou celou páteř, ale jen pět obratlů. Bolesti se zmírnily skoro vymyzely, jediné co měn poslendí dobou bolí jsou nohy... Operace mi změnila život... ;)

27 lauraadiefuchs | Web | 10. prosince 2013 v 13:45 | Reagovat

[26]:\Konečně někdo sdílí stejný názor jako já ! <3

28 Týnka | 25. září 2014 v 9:39 | Reagovat

Ahoj taky tě nebudu litovat,sama vím jaké to je,ted před 3 měsíci jsem byla na operaci skoliozy- Měla jsem něco málo přes 70 stupnu....a ted? jsem stastná že mi to srovnali,mám ted křivku nula nula prd :),jsem doktorům v Brně moc vděčná,konečně můžu nosit oblečení jaký chci a nemusim řešit moje křivý boky.Tahle operace mi změnila život,už se nemusim trápit kvli svojí postavě.

29 saricek20 | E-mail | 15. dubna 2017 v 22:09 | Reagovat

Já mám také skoliozu přesněji 75 st. a to je mi 14,
chci se tě zeptat jestli po operaci budu moct dělat parkour?

30 saricek20 | E-mail | 15. dubna 2017 v 22:16 | Reagovat

Taky tě nebudu litovat sama sem si vytrpěla až až a nejvíc asi u lidí kteří mě soudili kvůli mému hrbu těším se na operaci hlavně proto že se nebudu v plavkách obávat že mi pořád čumí na to jaký mám křivky ale jen díky bohu jen na tu jizvu která je proti hrbu v poho bhužel už nebudu po operaci moct zkusit parkour který velice obdivuji a je mi to upřímě líto až k pláči ale co nadělám život musí ít dál a ač sem si tu skoliozu nevybrala musím příjmout následky(tak v 5. třídě jsem měla 41 st. to bylo v pohodě ale ted je mi 14 a mám 75 st. :'( lituju toho nevím jak a proč se to stalo ale musím to příjmout)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama